La Amistad

 Pensar en una vida sin amigos es algo prácticamente imposible. Estaríamos hablando de sobrevivir llenos de soledad y en el aislamiento. siempre es necesaria la presencia de alguien en quien se pueda confiar, o que nos ayude en caso se presenten problemas de algún tipo. así mismo, poder compartir un momento con amistades, ya sea por ocio o cuestiones importantes, es irremplazable. 

la amistad se basa en un conjunto de sentimientos positivos que dan como resultado una afinidad entre dos personas. Involucra una serie de experiencias que ayudan a consolidad una empatía que aumentando a través del trato. por estas razones, es importante tener en claro que factores pueden ayudarnos a conservar una amistad por muchos años.

entonces, solo queda decir que los amigos son de vital importancia para el desarrollo de la persona. Aportan en su estabilidad y mejoran su desenvolvimiento en la sociedad. Para tener amistades que duren y podamos disfrutar toda nuestra vida deben existir gustos en común, desinterés, conocimiento, gratitud y lealtad. son la base para una relación sana constructiva que nos ayudara a crecer como persona.

El amor

 El amor verdadero. cuando se habla de amor, viene a la mente pensamientos sobre este sentimiento, que es uno de los mas importantes para el ser humano, pero en muchos caso se malinterpretan. El amor es a menudo mal entendido o mal interpretado porque nadie sabe lo que es realmente. Cómo resultado de este malentendido, muchas personas afirman que el amor no existe. 

El amo no es algo que se ve en una pelicula o se escucha en una canción; el amor no duele, y si lo hace es otra cosa; miedo, admiración, adoración y posesividad. El amor no rompe el corazon de nadie, el amor es desinteresado; el lo contrario de la necesidad y el apego. Es un sentimiento de permitir en lugar de esforzarse, de dejar ir en lugar de aferrarse. El amor es sutil, tranquilo y tierno y al principio puede verse fácilmente abrumado por es el apego, el deseo y el miedo. El amor debe tener espacio, el amor es poderoso pero no utiliza ese poder para imponerse a nadie. El amor puede expresarse como libertad, la libertad de estar con alguien y compartir su tiempo, pero no es una cadena que quita la libertad y mata el afecto.  

Salud Emocional

 

¿Qué es la salud mental?

Segun la OMS, la salud mental es el estado de bienestar o situación que permite a las personas ser conscientes de sus auto capacidades para sobre llevar las dificultades normales de la vida diaria y realizar los trabajos productivos.

Cuando alguien está pasando por momentos difíciles puede llegar a sentir: Soledad, Enojo, Angustia, Miedo, tristeza y ansiedad.

    

 

para poder sobrellevar malas situaciones y cuidar de su slud emocional, existen actividades que pueden ayudar a tener mejor salud emocional. tal y como:

• rodéate de personas positivas, confiables y cuida tus relaciones.
• el auto control puede ayudar en momentos de intranquilidad para disipar los pensamientos negativos.
• puedes encontrar actividades que te gusten y que te motiven.

El Perdon

El perdón es uno de los valores más difíciles de llevar a la realidad. es una decisión personal que requiere valor y mucho esfuerzo, pues va en contra de los sentimientos de venganza y enojo que experimentamos cuando alguien nos lastima.

• perdonar verdaderamente implica olvidar.

• Es un proceso interno, propio, individual.